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    银杏枸杞目鱼丁怎么做


    我要投稿 作者:中国银杏网 出处:中国银杏网 时间:2013/10/22  类别:银杏食谱 人气:4721
    导读】材料:目鱼150克、莴苣1根、胡萝卜半根、熟白果(银杏)20克、枸杞10克、葱姜少许。 做法:1、目鱼、莴苣、胡萝卜分别切丁.枸杞温水泡开备用。 2、锅中放清水和葱段姜片,水沸后放1汤勺料酒,将目鱼丁汆10秒钟,捞出入冷水中降温后沥干。...... www.cnyxs.com


      银杏果怎么吃
     
      材料:
     
      目鱼150克、莴苣1根、胡萝卜半根、熟白果(银杏)20克、枸杞10克、葱姜少许。
     
      做法:
     
      1、目鱼、莴苣、胡萝卜分别切丁.枸杞温水泡开备用。
     
      2、锅中放清水和葱段姜片,水沸后放1汤勺料酒,将目鱼丁汆10秒钟,捞出入冷水中降温后沥干。
     
      3、热锅入油,油温后下莴苣、胡萝卜煸炒半分钟。
     
      4、放入目鱼、熟白果和枸杞,加适量盐和鸡精,撒入葱花炒匀盛出装盘即可。
     
      友情提示:
     
      银杏的营养丰富,含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素和多种维生素。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱,护血管,增加血流量等医用效果和食疗作用。
     
      而枸杞也是一种具有食疗和药用的植物.它可用来消除疲劳、促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;它的药效也十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。

    所属专题:

    银杏果的食用方法

    本文地址:http://www.cnyxs.com/news_type.asp?id=27194
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